Das Ziel eines professionellen Coachings ist, dass Sie sich selbst zuhören und besser verstehen, was Sie in Ihrer aktuellen Lebensphase brauchen. Oft entscheiden wir uns dazu, etwas in unserem Leben zu verändern, wenn Lebensphasen der Unzufriedenheit vorherrschen, und es uns schwerfällt, weiterzumachen wie bisher. Wir sehnen uns dann nach Zufriedenheit und Erfolgsmomenten und erkennen bestenfalls, dass das größte Hindernis, das wir dabei überwinden müssen, wir selbst sind.

Die Begleitung eines zertifizierten Coaches kann hier hilfreiche Stütze sein, um die eigenen Gedanken zu ordnen und alte, überholte Verhaltensmuster liebevoll zu entlassen. In Kombination der eigenen Bereitschaft dazu, können so neue Perspektiven aufgezeigt, Entscheidungsprozesse hinterfragt sowie reflektiert werden. So werden neue Handlungsentscheidungen geformt, wodurch sie Ihre Persönlichkeitsentwicklung vorantreiben, Leistungsfähigkeit steigern und Ihr volles Potential entfalten können – gemeinsam ebnen wir den Weg zu Ihrem individuell-definierten Erfolg.

Was ist die Grundvoraussetzung für ein effektives Coaching?

In Ihnen sollte sich in der vergangenen Zeit der Wille gefestigt haben, wesentlich Etwas an Ihrem Leben zu verändern. Denn das aktive Auseinandersetzen mit sich und die daraus resultierenden Selbsterkenntnisse, führen zwar zu einer inneren Klarheit, entlang des Prozesses können jedoch alte Schmerzen, Erinnerungen und Erlebnisse wieder aufkommen, was herausfordernd und emotional anstrengend werden kann. Schnell werden Sie aber merken, dass mehr in den Einklang mit sich selbst zu kommen, Ihnen den nötigen Drive gibt, Annäherung an Vorhaben, Situationen oder Menschen zu finden, was letztlich die erwünschte Leichtigkeit und Lebensfreude zurückbringt.

An welcher Stelle ist die Abgrenzung zur (Psycho-)Therapie?

Im Coaching lässt sich im Gegensatz zur Psychotherapie eine stärkere Gegenwarts- und Zukunftsorientierung feststellen, der Fokus liegt hier auf die gedankliche Neuausrichtung anhand eines individuell bestimmten Anliegens im Hier und Jetzt. Bei einer Psychotherapie werden unbewusste Konflikte aus der Kindheit aufgedeckt, Augenmerk liegt also auf der Beschäftigung mit der eigenen Vergangenheit, um diese zu verstehen und letztendlich wie im Coaching bewusst Gegenwart und Zukunft zu gestalten.